Exerprise Workout Meal Planner

EXERPRISE е първият в света генерализиран генератор на планове за тренировки и хранене, който използва усъвършенствана технология за филтриране, за да ви даде възможно най-добрата програма за тренировки и хранене в рамките на секунди, напълно персонализирана за вас, за да постигнете целите си и да отговаряте на начина си на живот!

ГЕНЕРАТОР НА РАБОТА:

-Изберете мускулните групи, които искате да тренирате.

-Изберете оборудването, до което имате достъп.

-Изберете предпочитанията си за тренировка на комплекти / повторения или интервали от време.

-Определете дължината на тренировката въз основа на вашето време.

-Разработете моята тренировка.

-За секунди ще получите пълна оптимална тренировка, произволно генерирана за вас въз основа на вашите персонализирани настройки!

Генератор на план за хранене:

-Введете вашата статистика и ние ще определим вашата калорийна поддръжка.

-Изберете целта си да установите дневните си общи калории.

-Изберете макропроцентите си.

-Определете колко хранения на ден искате да ядете.

-Хитвайте ми ястия.

-За секунди ще получите пълен оптимален план за хранене, произволно генериран за вас въз основа на вашите персонализирани настройки!

EXERPRISE ще направи революция в начина, по който тренирате и диете. Няма повече извинения, няма повече губено време, само резултати!

ВАРИАНТИ НА ГРУПА МУСКЛ:

-Динамично затопляне на разтягане: горно тяло, долно тяло, кардио с ниско въздействие

-Горно тяло: Гърди, гръб, капани, рамене, трицепси, бицепси, предмишници

-Долно тяло: Крака, прасци, глутеи / ханш

-Коре: долен абс, среден абс, горен абс, облик

-Cardio

-Статично разтягане на разхлаждане: Горна част на тялото, Долна част на тялото

ВАРИАНТИ НА ОБОРУДВАНЕ:

-Основно тегло: телесно тегло, дъмбел, мряна, съпротивителна лента, гир, кабел, топка за медицина, машина

-Extras: плоска пейка, наклонена пейка, спускане на пейка, дърпане нагоре

РЕЗЮМЕ НА РАБОТАТА:

-Оглед на упражненията със снимки и видео.

-Алтернативен бутон за упражнения за превключване на нещата.

-Предреждайте упражнения и мускулни групи.

-Комбинирайте мускулни групи.

-Формират съединения и суперсети.

-Промяна на комплекти, повторения, времена и периоди на почивка.

- Бутон за отмяна, за да отмените назад.

- Запазете тренировката!

ЕКРАН НА РАБОТА:

-Следвайте видеоклипове с упражнения.

-Следвайте таймера.

-Следвайте вокални сигнали.

-Регистрирайте теглото си.

-Скип упражнения или се върнете назад.

-Проставете тренировката.

-Показвайте упражнението или настройката, която е следваща.

-Вие го показахте в края на тренировката с друга опция за запис!

ПРОГРАМИ:

-30 дневни планове за тренировка.

-Бутон за случайни програми, осигуряващ всички нови упражнения, следващи същата честота на програмата.

-Построено, за да се гарантира резултат!

SMART TIMER:

- Таймер за часовник.

-Customizable интервал таймер.

-Tabata таймер.

-Настройващ се темп таймер.

- Запазете таймерите!

БИБЛИОТЕКА ЗА УПРАЖНЕНИЕ:

-От 1000 упражнения в нашата база данни.

-Дома базирани упражнения.

-Гимназионни упражнения.

-Видеоклипове за всяко упражнение.

-Проследяване на графики за напредък с подробна статистика на тренировките.

-Навигационен скролер по мускулна група.

-Функция за търсене.

ХРАНЕНА БИБЛИОТЕКА:

-Рецепти и снимки за всяко хранене.

-Хранична информация.

-Време за готвене.

-Ingredients.

-Стъпка по стъпка инструкции за предварително хранене.

-Алерген без опции.

-Навигационен скролер по вид на хранене.

-Функция за търсене.

КРАТКА РЕЗЮМЕ:

-Огляд на ястия със снимки и рецепти.

-Алтернативен бутон за хранене, за да превключите нещата.

-Показва размери на калории, макроси и порции.

-Показване на сравнения между общите калории и макросите, генерирани с цели.

- Запазете плана за хранене!